Hwaaaaaaa,,,,,,
Kangennya cerita-cerita di sini, terakhir nulis Oktober 2013. Selama 2014-2015 aku kemana sajaaaa. Sibuk! yup Sibuk dengan kegiatan kantor dan lain hal,,,, Gak punya laptop di rumah dan gak sempet nulis-nulis blog di kantor. Aku mau cerita ringkasan selama 2014 lah yaaa,,, ah, pusing mau cerita dari mana yaaa,,, oh selama 2014 aku punya partner kerja namanya Tuti Nurhayati.. yeay beban kerjaan gw sedikit berkurang,, gak alone lagi,, sebenernya orang lama di kantor tapi baru gabung lagi,, Tuti sempet gantiin aku pas cuti hamil Narees. Dan kemudian dia merantau ke Jakarta dan kemudian dia kembali lagi ke Bandung. Beruntung lah ada partner kerjaan aku sedikit berkurang namun dampak nya adalah gw malah jadi doyan jajan karena santai, malem sering keluar makan malam. Dan sudah dipastikan lah ya ujung ujung nya kemana,,,, ( silahkan berasumsi sendiri )....
Awal Tahun 2014, aku dan Mpin udah siap nih mau punya anak lagi,, buka KB lah di bulan Januari. Dan kemudian di bulan Februari telat mens (udah seneng dong,, ) eh tau nya datang bulan,, tapi aneh nya yang biasanya normal ini cuma 3 hari aja. Bulan maret nya juga sama,, Mens nya cuma 3 hari aja dan sedikit... di bulan April saya merasa sakit banget pada saat mens,, kram perut sampe gak bisa jalan, kemudian di periksa lah ke dokter lagi,, dan hasil USG ternyata ada kista coklah sebesar 4cm. Dokter tidak memberi obat dan Operasi, hanya menyarankan untuk segera hamil saja. Kami berusaha hamil namun sampai penghujung tahun masih belum hamil juga. Padahal ya,, dari awal taun pengen olah raga tapi gak jalan aja gara-gara pengen hamil, kan takut nya kalo hamil gak jadi gara-gara ke gubrag2 gitu,,, (hahahaha,, ga tau ngaruh bener apa enggak ya,, pikiran aku doang itu mah). Alhasil berat badan makin bengkak itu selama taun 2014 dan di bln Desember 2014 ada jadwal medical check up rutin dari kantor. Hasil nya,,, kolesterol tinggi, asam urat, obesitas, detak jantung lemah, gak ada bagus-bagus nya lah. Posisi berat badan di 60Kg.
Tahun 2015, belom kontrol tentang kista lagi,, dan pola makan masih tetep sama, olah raga juga engga pernah,, di bulan Feb/Mar lah ya aku lupa deh,, temen Ane melahirkan anak ke 3 nya di limijati. Iseng-iseng periksa ke dokter bilang nya sih mau konsultasi program anak ke 2 dan gak cerita tentang si kista itu. Hasil dari dokter yang bikin kaget, Kista nya udah jadi 9cm hiks,,,, dan harus segera di operasi. Tapi aku takuuuuut,,,, cari second opinion deh ke dokter yang dulu,,, (oh iya yang bikin ngenes ya,, sewaktu di periksa,, aku di kira hamil gara-gara berat aku 62Kg,, omg). Dokter yang pertama dia selalu tidak menyarankan untuk operasi akhir nya kami mencoba untuk HSG. Dan Setelah HSG hasil nya terlihat saluran nya tersumbat, mungkin terhalang si kista yang sudah membesar itu. 1 bulan kemudian di lihat lagi kondisi rahim nya. Masih belum bisa hamil juga dan saya merasakan kembali kram perut yang sampe gak bisa berdiri. Kembali lagi ke Dokter, kalo gak salah itu di bulan Agustus. Saya di kasih obat untuk menghancurkan Kista nya selama 6bln tidak boleh berhenti. Dan sampai saat ini saya masih minum Obat nya sampe bulan Feb 2016 lah ya,,,
Pada saat pemeriksaan di Limijati yang menyarankan saya operasi di situ sebenernya udah agak2 desperate untuk hamil. Gimana mau hamil kalo salurannya terhalangi, di dukung setelah HSG benar-benar terlihat terhalangi saluran keluarnya sel telur. Ingat kata-kata dokter nya yang tidak seimbangnya hormon bisa menyulitkan kan hamil (kegendutan), pola Makan, pola hidup (gak pernah olahraga), ada diabetes (semua contohnya gue banget ituh). Akhirnya saya memutuskan untuk BERUBAH,, gw harus turunin berat badannya, pola makan di rubah, dan OLAH RAGA.
So,,, sejak April 2015 gue mulai diet di mulai dari BB 62kg. Diet pertama yang saya lakukan adalah Diet Mayo, yang makanan gak pake garem, gak di goreng, atau apalah itu. Sengaja pake catering soalnya kalo nyiapin sendiri pasti gak akan berlanjut. Di jalanin biasa selama 2 minggu / 13 hari, tapi gue cuma kuat 5 hari doang... Asam lambung gue naek setinggi tinggi nya,, kerasa banget sampe sesek,, akhir nya Suamiku tercinta nyuru gue makan bubur,, ya sudah lah,,, gagal nih diet mayo,, kagak berhasil BB cuma turun 2kg doang. Satu-satu nya cara cuma dengan Olah Raga buat nurunin berat nya. Daftar ke tempat gym dan memulai olah raga zumba dan yoga. Cuma 2 itu aja,, keliatan banget badan yang gak pernah olah raga gilaaaa sakit badaaaan,, tapi udah mulai menyukai olah raga dan entah kenapa ketertarikan ke yoga lebih besar,, tapi masih butuh yang jingkrak2 and keringatan. Spinning lah di coba lumayan keringetan,, akhirnya hampir semua kelas di gym aku ikut, datang tiap hari juga ke gym gak lama2 cuma sampe jam 6-7 malem lah (kudu berbagi waktu juga sama Narees).
Dan sekarang BB aku di 53Kg (dari April-Desember) turun 9Kg,, lumayan lah,,,
liat perubahan badan akuuuu,,,, Finally,, aku bisa kuruuuuus
x.o.x.o
Kangennya cerita-cerita di sini, terakhir nulis Oktober 2013. Selama 2014-2015 aku kemana sajaaaa. Sibuk! yup Sibuk dengan kegiatan kantor dan lain hal,,,, Gak punya laptop di rumah dan gak sempet nulis-nulis blog di kantor. Aku mau cerita ringkasan selama 2014 lah yaaa,,, ah, pusing mau cerita dari mana yaaa,,, oh selama 2014 aku punya partner kerja namanya Tuti Nurhayati.. yeay beban kerjaan gw sedikit berkurang,, gak alone lagi,, sebenernya orang lama di kantor tapi baru gabung lagi,, Tuti sempet gantiin aku pas cuti hamil Narees. Dan kemudian dia merantau ke Jakarta dan kemudian dia kembali lagi ke Bandung. Beruntung lah ada partner kerjaan aku sedikit berkurang namun dampak nya adalah gw malah jadi doyan jajan karena santai, malem sering keluar makan malam. Dan sudah dipastikan lah ya ujung ujung nya kemana,,,, ( silahkan berasumsi sendiri )....
Awal Tahun 2014, aku dan Mpin udah siap nih mau punya anak lagi,, buka KB lah di bulan Januari. Dan kemudian di bulan Februari telat mens (udah seneng dong,, ) eh tau nya datang bulan,, tapi aneh nya yang biasanya normal ini cuma 3 hari aja. Bulan maret nya juga sama,, Mens nya cuma 3 hari aja dan sedikit... di bulan April saya merasa sakit banget pada saat mens,, kram perut sampe gak bisa jalan, kemudian di periksa lah ke dokter lagi,, dan hasil USG ternyata ada kista coklah sebesar 4cm. Dokter tidak memberi obat dan Operasi, hanya menyarankan untuk segera hamil saja. Kami berusaha hamil namun sampai penghujung tahun masih belum hamil juga. Padahal ya,, dari awal taun pengen olah raga tapi gak jalan aja gara-gara pengen hamil, kan takut nya kalo hamil gak jadi gara-gara ke gubrag2 gitu,,, (hahahaha,, ga tau ngaruh bener apa enggak ya,, pikiran aku doang itu mah). Alhasil berat badan makin bengkak itu selama taun 2014 dan di bln Desember 2014 ada jadwal medical check up rutin dari kantor. Hasil nya,,, kolesterol tinggi, asam urat, obesitas, detak jantung lemah, gak ada bagus-bagus nya lah. Posisi berat badan di 60Kg.
Tahun 2015, belom kontrol tentang kista lagi,, dan pola makan masih tetep sama, olah raga juga engga pernah,, di bulan Feb/Mar lah ya aku lupa deh,, temen Ane melahirkan anak ke 3 nya di limijati. Iseng-iseng periksa ke dokter bilang nya sih mau konsultasi program anak ke 2 dan gak cerita tentang si kista itu. Hasil dari dokter yang bikin kaget, Kista nya udah jadi 9cm hiks,,,, dan harus segera di operasi. Tapi aku takuuuuut,,,, cari second opinion deh ke dokter yang dulu,,, (oh iya yang bikin ngenes ya,, sewaktu di periksa,, aku di kira hamil gara-gara berat aku 62Kg,, omg). Dokter yang pertama dia selalu tidak menyarankan untuk operasi akhir nya kami mencoba untuk HSG. Dan Setelah HSG hasil nya terlihat saluran nya tersumbat, mungkin terhalang si kista yang sudah membesar itu. 1 bulan kemudian di lihat lagi kondisi rahim nya. Masih belum bisa hamil juga dan saya merasakan kembali kram perut yang sampe gak bisa berdiri. Kembali lagi ke Dokter, kalo gak salah itu di bulan Agustus. Saya di kasih obat untuk menghancurkan Kista nya selama 6bln tidak boleh berhenti. Dan sampai saat ini saya masih minum Obat nya sampe bulan Feb 2016 lah ya,,,
Pada saat pemeriksaan di Limijati yang menyarankan saya operasi di situ sebenernya udah agak2 desperate untuk hamil. Gimana mau hamil kalo salurannya terhalangi, di dukung setelah HSG benar-benar terlihat terhalangi saluran keluarnya sel telur. Ingat kata-kata dokter nya yang tidak seimbangnya hormon bisa menyulitkan kan hamil (kegendutan), pola Makan, pola hidup (gak pernah olahraga), ada diabetes (semua contohnya gue banget ituh). Akhirnya saya memutuskan untuk BERUBAH,, gw harus turunin berat badannya, pola makan di rubah, dan OLAH RAGA.
So,,, sejak April 2015 gue mulai diet di mulai dari BB 62kg. Diet pertama yang saya lakukan adalah Diet Mayo, yang makanan gak pake garem, gak di goreng, atau apalah itu. Sengaja pake catering soalnya kalo nyiapin sendiri pasti gak akan berlanjut. Di jalanin biasa selama 2 minggu / 13 hari, tapi gue cuma kuat 5 hari doang... Asam lambung gue naek setinggi tinggi nya,, kerasa banget sampe sesek,, akhir nya Suamiku tercinta nyuru gue makan bubur,, ya sudah lah,,, gagal nih diet mayo,, kagak berhasil BB cuma turun 2kg doang. Satu-satu nya cara cuma dengan Olah Raga buat nurunin berat nya. Daftar ke tempat gym dan memulai olah raga zumba dan yoga. Cuma 2 itu aja,, keliatan banget badan yang gak pernah olah raga gilaaaa sakit badaaaan,, tapi udah mulai menyukai olah raga dan entah kenapa ketertarikan ke yoga lebih besar,, tapi masih butuh yang jingkrak2 and keringatan. Spinning lah di coba lumayan keringetan,, akhirnya hampir semua kelas di gym aku ikut, datang tiap hari juga ke gym gak lama2 cuma sampe jam 6-7 malem lah (kudu berbagi waktu juga sama Narees).
Dan sekarang BB aku di 53Kg (dari April-Desember) turun 9Kg,, lumayan lah,,,
 |
| Me and My Sis Des 2014 |
 |
| Me and My Sis Des 2015 |
liat perubahan badan akuuuu,,,, Finally,, aku bisa kuruuuuus
x.o.x.o
